| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 großer Kopf (15 cm - 18 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 großer Kopf (15 cm - 18 cm Durchmesser)
Energie
1703 kJ
20%
407 kcal
Fett
27,9g
40%
Gesättigte Fette
5,119g
26%
Einfach ungesättigte Fette
11,705g
Mehrfach ungesättigte Fette
8,87g
Kohlenhydrate
33,92g
13%
Zucker
11,45g
13%
Ballaststoff
22g
Eiweiß
15,01g
30%
Salz
6,13g
102%
Cholesterin
0mg
Kalium
1162mg
58%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (56%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
407
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Fett
27,9g
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Kohlh
33,92g
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Eiw
15,01g
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Es sind 407 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware) (1 großer Kopf).
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| Kalorien Analyse: 56% fett, 30% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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