| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 kleiner Kopf (10 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 kleiner Kopf (10 cm Durchmesser)
Energie
536 kJ
6%
128 kcal
Fett
8,78g
13%
Gesättigte Fette
1,612g
8%
Einfach ungesättigte Fette
3,685g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,793g
Kohlenhydrate
10,68g
4%
Zucker
3,6g
4%
Ballaststoff
6,9g
Eiweiß
4,73g
9%
Salz
1,93g
32%
Cholesterin
0mg
Kalium
366mg
18%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (56%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
128
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Fett
8,78g
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Kohlh
10,68g
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Eiw
4,73g
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Es sind 128 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Frischware) (1 kleiner Kopf).
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| Kalorien Analyse: 56% fett, 30% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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