Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Röschen
pro portion
% RM*
Energie
20 kJ
0%
5 kcal
Fett
0,08g
0%
Gesättigte Fette
0,013g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,039g
Kohlenhydrate
0,87g
0%
Zucker
0,28g
0%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
0,39g
1%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
31mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
< 1%
vom ETB*
(5 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (60%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (27%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
5
Fett
0,08g
Kohlh
0,87g
Eiw
0,39g
Es sind 5 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht) (1 Röschen).
Kalorien Analyse: 13% fett, 61% kohlh, 27% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Röschen 5
1 Portion (90 g) 20
100 g 22
1 Tasse 40

Ähnliche Typen von Blumenkohl:

Blumenkohl
Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht)
Blumenkohl (Gefroren)
Gekochter Blumenkohl (Frischware)
  Weitere Blumenkohl Nährwertangaben

Siehe auch:

Vollkornnudeln (Gekocht)
Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A)
Italienische Salatsauce (Fettfrei)
Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert)
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