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1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen

Gekochte Sojabohnen (Fettfrei gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen
pro portion
% RM*
Energie
468 kJ
6%
112 kcal
Fett
5,8g
8%
Gesättigte Fette
0,838g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,28g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,272g
Kohlenhydrate
6,42g
2%
Zucker
1,94g
2%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
10,75g
22%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
333mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(112 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (21%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
112
Fett
5,8g
Kohlh
6,42g
Eiw
10,75g
Es sind 112 Kalorien in Gekochte Sojabohnen (Fettfrei gekocht) (1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen).
Kalorien Analyse: 43% fett, 21% kohlh, 36% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 112
1 Portion (90 g) 155
100 g 172
1 Tasse 310

Ähnliche Typen von Edamame:

Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)
Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)
Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
  Weitere Edamame Nährwertangaben

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Bohnenmus (Konserviert)
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Rote Kidneybohnen (Konserviert)
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Schwarze Bohnen
Grüne Bohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Gemüse

Siehe auch:

Sojabohnen (Quark)
Buchweizengrütze (Gekocht)
Reisnudeln (Gekocht)
Fruchtjoghurt (Fettfrei)
Putenhackfleisch (Gekocht)
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