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1 Portion von 10 Bohnen

Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion von 10 Bohnen
pro portion
% RM*
Energie
158 kJ
2%
38 kcal
Fett
1,98g
3%
Gesättigte Fette
0,38g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,864g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,621g
Kohlenhydrate
4,87g
2%
Zucker
0,95g
1%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
1,16g
2%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
90mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(38 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gekochte Grüne Bohnen (Frischware) Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)

Ernährungsübersicht:

Kal
38
Fett
1,98g
Kohlh
4,87g
Eiw
1,16g
Es sind 38 Kalorien in Gekochte Grüne Bohnen (Frischware) (1 Portion von 10 Bohnen).
Kalorien Analyse: 43% fett, 46% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion von 10 Bohnen 38
1 Portion (65 g) 38
100 g 59
1 Tasse, frisch 77

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Grüne Brechbohnen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Grüne Brechbohnen
Grüne Bohnen
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  Weitere Grüne Bohnen Nährwertangaben

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Schwarze Bohnen
Gebackene Bohnen
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Rote Kidneybohnen (Konserviert)
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Weiße Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Grüne Chilischoten
Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert)
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