Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1331 kJ
16%
318 kcal
Fett
22,01g
31%
Gesättigte Fette
3,055g
15%
Einfach ungesättigte Fette
10,921g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,956g
Kohlenhydrate
21,26g
8%
Zucker
2,47g
3%
Ballaststoff
8,8g
Eiweiß
13,5g
27%
Salz
1,88g
31%
Cholesterin
0mg
Kalium
180mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
16%
vom ETB*
(318 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (59%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
318
Fett
22,01g
Kohlh
21,26g
Eiw
13,5g
Es sind 318 Kalorien in Gekochte Erdnüsse (100 g).
Kalorien Analyse: 59% fett, 25% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer oz, in Schale, essbar 64
1 Portion von 33 Nüssen 89
1 Portion (28 g) 89
1 oz, geschälte 90
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar 200
100 g 318
1 Tasse, geschält 572

Ähnliche Typen von Erdnüsse:

Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse
Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse
Erdnüsse
Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen)
In Honig Geröstete Erdnüsse
  Weitere Erdnüsse Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Nüsse:

Pekannüsse
Cashewnüsse
Mandeln
Gemischte Nüsse
Walnüsse
  Weitere Nüsse Nährwertangaben

Siehe auch:

Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen)
Gekochte Japanische Soba Nudeln
Putenhackfleisch (Gekocht)
Couscous (Gekocht)
Reis (Gekocht)
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