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1 Tasse, geschält

Gekochte Erdnüsse

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, geschält
pro portion
% RM*
Energie
2395 kJ
29%
572 kcal
Fett
39,62g
57%
Gesättigte Fette
5,499g
27%
Einfach ungesättigte Fette
19,658g
Mehrfach ungesättigte Fette
12,521g
Kohlenhydrate
38,27g
15%
Zucker
4,45g
5%
Ballaststoff
15,8g
Eiweiß
24,3g
49%
Salz
3,38g
56%
Cholesterin
0mg
Kalium
324mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
29%
vom ETB*
(572 kal)
29% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (59%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
572
Fett
39,62g
Kohlh
38,27g
Eiw
24,3g
Es sind 572 Kalorien in Gekochte Erdnüsse (1 Tasse, geschält).
Kalorien Analyse: 59% fett, 25% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer oz, in Schale, essbar 64
1 Portion von 33 Nüssen 89
1 Portion (28 g) 89
1 oz, geschälte 90
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar 200
100 g 318
1 Tasse, geschält 572

Ähnliche Typen von Erdnüsse:

Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen)
Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse
Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse
In Honig Geröstete Erdnüsse
Erdnüsse
  Weitere Erdnüsse Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Nüsse:

Pekannüsse
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Cashewnüsse
Mandeln
Gemischte Nüsse
  Weitere Nüsse Nährwertangaben

Siehe auch:

Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen)
Gekochte Japanische Soba Nudeln
Putenhackfleisch (Gekocht)
Couscous (Gekocht)
Reis (Gekocht)
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