Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 kleine Kugel
 
pro Portion
Kilojoule 289 kJ
Kalorien 69 kcal
Eiweiß 3,47 g
Kohlenhydrate 11,2 g
  Zucker 0,99 g
Fett 2,36 g
  Gesättigte Fette 0,449 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,042 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,712 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 5,4 g
Natrium 334 mg
Kalium 353 mg
3%
vom ETB*
(69 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (56%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
69
Fett
2,36g
Kohlh
11,2g
Eiw
3,47g
Es sind 69 Kalorien in Gekochte Artischocken (Konserviert) (1 kleine Kugel).
Kalorien Analyse: 27% fett, 56% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Herz 19
100 g 67
1 kleine Kugel 69
1 mittelgroße Kugel 84
1 Portion (125 g) 84
1 große Kugel 105
1 Tasse, Herzen 116
1 Dose (400 g), 165

Ähnliche Typen von Artischocken:

Topinambur
Artischocken (Globus oder Französisch)
Gekochte Artischocken (Frischware)
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  Weitere Artischocken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Karotten
Spinat
Zwiebeln
Pilze
Kopfsalat
Rote Tomaten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert)
Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet)
Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet)
Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet)
Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht)
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