Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1004 kJ
12%
240 kcal
Fett
13,8g
20%
Gesättigte Fette
5,186g
26%
Einfach ungesättigte Fette
6,138g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,19g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
27,09g
54%
Salz
0,96g
16%
Cholesterin
79mg
Kalium
420mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
12%
vom ETB*
(240 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (53%)
 
Eiweiß (47%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett
 

Ernährungsübersicht:

Kal
240
Fett
13,8g
Kohlh
0g
Eiw
27,09g
Es sind 240 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett (100 g).
Kalorien Analyse: 53% fett, 0% kohlh, 47% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 118
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 216
1 Portion (90 g) 216
100 g 240
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 314

Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:

Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett
Kotelett
Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett
Gebratenes Schweinekotelett
  Weitere Schweinekoteletts Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinefleisch
Schweinebraten
Schweinefleisch-Spareribs
Schweinelende (Filet)
Schweinehackfleisch
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen
Grahambrot (Gewöhnlich oder mit Honig, Enthält Zimt)
Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)
Gezuckerte oder Glasierte Donuts
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