Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 1075 kJ
Kalorien 257 kcal
Eiweiß 25,66 g
Kohlenhydrate 7,77 g
  Zucker 0,84 g
Fett 12,85 g
  Gesättigte Fette 4,783 g
  Einfach ungesättigte Fette 5,711 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,15 g
Cholesterin 72 mg
Ballaststoff 0,3 g
Natrium 218 mg
Kalium 405 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
13%
vom ETB*
(257 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (13%)
 
Fett (46%)
 
Eiweiß (41%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
257
Fett
12,85g
Kohlh
7,77g
Eiw
25,66g
Es sind 257 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett (100 g).
Kalorien Analyse: 46% fett, 12% kohlh, 41% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, ohne Knochen 44
1 oz, mit Knochen (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 46
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen) 59
1 oz, mit Knochen (Resultat nach Entfernen von Knochen) 67
1 oz, ohne Knochen 73
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 139
1 Portion (98 g) 252
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 252
100 g 257
1 Tasse, gewürfelt 344
1 groß (225 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt) 370

Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:

Gebratenes Schweinekotelett
Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett
Kotelett
Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett
  Weitere Schweinekoteletts Nährwertangaben

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Schweinefleisch-Spareribs
Schweinelende (Filet)
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Schweinefleisch
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Siehe auch:

Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)
Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager)
Backpulver (Natrium-Aluminium-Sulfat, Doppeltwirkend)
Backpulver (Reines Phosphat, Doppeltwirkend)
Backpulver
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