Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
|
Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein oder dünn geschnitten (85 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
581 kJ
7%
139 kcal
Fett
6,94g
10%
Gesättigte Fette
2,583g
13%
Einfach ungesättigte Fette
3,084g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,621g
Kohlenhydrate
4,2g
2%
Zucker
0,45g
1%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
13,86g
28%
Salz
0,30g
5%
Cholesterin
39mg
Kalium
219mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (46%)
Eiweiß (41%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
|
|
Ernährungsübersicht:
Kal
139
|
|
Fett
6,94g
|
|
Kohlh
4,2g
|
|
Eiw
13,86g
|
Es sind 139 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett (1 klein oder dünn geschnitten).
|
Kalorien Analyse: 46% fett, 12% kohlh, 41% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:
Ähnliche Typen von Schweinefleisch:
Siehe auch:
|
|
Lebensmittelsuche
|
|
|
Kürzlich gegessene Lebensmittel:
|