| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß (155 g, mit Knochen, roh) (Resultat nach dem Kochen, Knochen entfernt)
Energie
1054 kJ
13%
252 kcal
Fett
12,59g
18%
Gesättigte Fette
4,687g
23%
Einfach ungesättigte Fette
5,597g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,127g
Kohlenhydrate
7,61g
3%
Zucker
0,82g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
25,15g
50%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
71mg
Kalium
397mg
20%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (13%)
Fett (46%)
Eiweiß (41%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
252
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Fett
12,59g
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Kohlh
7,61g
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Eiw
25,15g
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Es sind 252 Kalorien in Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 46% fett, 12% kohlh, 41% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Schweinekoteletts:
Ähnliche Typen von Schweinefleisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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