Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gefüllte Miesmuscheln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
121 kJ
1%
29 kcal
Fett
0,91g
1%
Gesättigte Fette
0,16g
1%
Transfette
0,161g
Einfach ungesättigte Fette
0,336g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,279g
Kohlenhydrate
2,77g
1%
Zucker
0,34g
0%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
2,36g
5%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
5mg
Kalium
68mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 12:11
1%
vom ETB*
(29 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (39%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
29
Fett
0,91g
Kohlh
2,77g
Eiw
2,36g
Es sind 29 Kalorien in Gefüllte Miesmuscheln (1 Stück).
Kalorien Analyse: 28% fett, 39% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 29
1 Portion (78 g) 87
100 g 111

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Brotfüllung
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