| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
324 kJ
4%
78 kcal
Fett
1,16g
2%
Gesättigte Fette
0,302g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,09g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,442g
Kohlenhydrate
2,6g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,13g
26%
Salz
0,78g
13%
Cholesterin
196mg
Kalium
207mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 10 Mai 20 08:49
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (14%)
Fett (14%)
Eiweiß (72%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
78
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Fett
1,16g
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Kohlh
2,6g
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Eiw
13,13g
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Es sind 78 Kalorien in Gedünsteter oder Gekochter Calamari (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 14% fett, 14% kohlh, 72% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Calamari:
Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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