Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
536 kJ
6%
128 kcal
Fett
1,92g
3%
Gesättigte Fette
0,497g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,149g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,727g
Kohlenhydrate
4,28g
2%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,63g
43%
Natrium
514mg
Cholesterin
323mg
Kalium
342mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 07 Apr 10 12:57
6%
vom ETB*
(128 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (14%)
 
Fett (14%)
 
Eiweiß (72%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
128
Fett
1,92g
Kohlh
4,28g
Eiw
21,63g
Es sind 128 Kalorien in Gedünsteter oder Gekochter Calamari (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 14% fett, 14% kohlh, 72% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 78
100 g 91
1 Tasse 128

Ähnliche Typen von Calamari:

Frittierter Calamari
  Weitere Calamari Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

Tintenfisch
Muscheln
Krabbe
Venusmuscheln
Garnelen
Hummer
  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Gekochter oder Gedünsteter Flusskrebs
Gedünsteter oder Gekochter Hummer
Bananen Pepper oder Bananenchilischote
Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)
Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
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