Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz von
pro portion
% RM*
Energie
126 kJ
2%
30 kcal
Fett
0,88g
1%
Gesättigte Fette
0,147g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,326g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,267g
Kohlenhydrate
0,66g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,59g
9%
Salz
0,3g
5%
Cholesterin
9mg
Kalium
79mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(30 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (9%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (64%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
30
Fett
0,88g
Kohlh
0,66g
Eiw
4,59g
Es sind 30 Kalorien in Gedünstete oder Gekochte Jakobsmuscheln (1 oz von).
Kalorien Analyse: 27% fett, 9% kohlh, 64% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Jakobsmuschel 14
1 oz von 30
1 Portion (85 g) 90
100 g 106
1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht 127
1 Tasse 191

Ähnliche Typen von Jakobsmuscheln:

Jakobsmuschel (Gemischte Arten)
Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln
Jakobsmuscheln
  Weitere Jakobsmuscheln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

Muscheln
Venusmuscheln
Krabbe
Tintenfisch
Garnelen
Hummer
  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Gedünstete oder Gekochte Garnelen
Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln
Bananen Pepper oder Bananenchilischote
Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)
Hamburger- oder Hotdog-Brötchen
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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