Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
377 kJ
5%
90 kcal
Fett
2,63g
4%
Gesättigte Fette
0,441g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,977g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,802g
Kohlenhydrate
1,98g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,75g
28%
Natrium
359mg
Cholesterin
27mg
Kalium
238mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(90 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (9%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (64%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
90
Fett
2,63g
Kohlh
1,98g
Eiw
13,75g
Es sind 90 Kalorien in Gedünstete oder Gekochte Jakobsmuscheln (1 Portion).
Kalorien Analyse: 27% fett, 9% kohlh, 64% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Jakobsmuschel 14
1 oz von 30
1 Portion (85 g) 90
100 g 106
1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht 127
1 Tasse 191

Ähnliche Typen von Jakobsmuscheln:

Jakobsmuscheln
Jakobsmuschel (Gemischte Arten)
Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln
  Weitere Jakobsmuscheln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

Hummer
Muscheln
Garnelen
Krabbe
Venusmuscheln
Tintenfisch
  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Gedünstete oder Gekochte Garnelen
Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln
Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer
Gezuckerte oder Glasierte Donuts
Bananen Pepper oder Bananenchilischote
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