| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Frikadelle oder Filet (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Frikadelle oder Filet (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
Energie
594 kJ
7%
142 kcal
Fett
7,55g
11%
Gesättigte Fette
1,134g
6%
Einfach ungesättigte Fette
3,423g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,465g
Kohlenhydrate
12,07g
5%
Zucker
1,42g
2%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
6,29g
13%
Salz
0,6g
10%
Cholesterin
18mg
Kalium
123mg
6%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (48%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
142
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Fett
7,55g
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Kohlh
12,07g
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Eiw
6,29g
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Es sind 142 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück (1 Frikadelle oder Filet).
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| Kalorien Analyse: 48% fett, 34% kohlh, 18% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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