| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1042 kJ
12%
249 kcal
Fett
13,25g
19%
Gesättigte Fette
1,989g
10%
Einfach ungesättigte Fette
6,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,324g
Kohlenhydrate
21,18g
8%
Zucker
2,5g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
11,04g
22%
Salz
1,05g
18%
Cholesterin
32mg
Kalium
216mg
11%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (48%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
249
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Fett
13,25g
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Kohlh
21,18g
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Eiw
11,04g
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Es sind 249 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück (100 g).
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| Kalorien Analyse: 48% fett, 34% kohlh, 18% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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