Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
pro portion
% RM*
Energie
177 kJ
2%
42 kcal
Fett
2,25g
3%
Gesättigte Fette
0,338g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,735g
Kohlenhydrate
3,6g
1%
Zucker
0,42g
0%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
1,88g
4%
Natrium
72mg
Cholesterin
5mg
Kalium
37mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(42 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (34%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
42
Fett
2,25g
Kohlh
3,6g
Eiw
1,88g
Es sind 42 Kalorien in Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück (1 Stück).
Kalorien Analyse: 48% fett, 34% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, gekocht 24
1 Stück 42
1 oz von 71
1 Portion (57 g) 142
1 Frikadelle oder Filet (10 cm x 5 cm x 1,25 cm) 142
100 g 249

Ähnliche Typen von Fisch:

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Siehe auch:

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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