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Gebackener oder Gebratener Kabeljau

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 510 kJ
Kalorien 122 kcal
Eiweiß 20,91 g
Kohlenhydrate 0,41 g
  Zucker 0,09 g
Fett 3,59 g
  Gesättigte Fette 0,631 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,445 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,122 g
Cholesterin 43 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 406 mg
Kalium 476 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(122 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (71%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
122
Fett
3,59g
Kohlh
0,41g
Eiw
20,91g
Es sind 122 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Kabeljau (100 g).
Kalorien Analyse: 27% fett, 1% kohlh, 71% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 13
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 18
1 Kubikzoll, ohne Gräten 21
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) 23
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) 28
1 oz, ohne Gräten 35
1 Portion (85 g) 104
1 Pazifisches Kabeljaufilet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm) 113
100 g 122
1 Tasse, geflockt 166

Ähnliche Typen von Kabeljau:

Pazifischer Kabeljau
Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau
Kabeljau
Dorsch
  Weitere Kabeljau Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Fisch:

Fisch
Gebackener oder Gebratener Fisch
Gegrillter Fisch
Tilapia (Fisch)
Mahi Mahi
Gebacken oder Gekochter Lachs
  Weitere Fisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Backpulver (Natrium-Aluminium-Sulfat, Doppeltwirkend)
Backpulver (Reines Phosphat, Doppeltwirkend)
Backpulver
Gebackene Bohnen
Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Konserviert)
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