Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
552 kJ
7%
132 kcal
Fett
3,86g
6%
Gesättigte Fette
0,649g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,438g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,179g
Kohlenhydrate
2,92g
1%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,22g
40%
Natrium
527mg
Cholesterin
40mg
Kalium
389mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(132 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (9%)
 
Fett (27%)
 
Eiweiß (64%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
132
Fett
3,86g
Kohlh
2,92g
Eiw
20,22g
Es sind 132 Kalorien in Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln (100 g).
Kalorien Analyse: 27% fett, 9% kohlh, 64% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Jakobsmuschel 17
1 oz von 37
1 Portion (85 g) 112
100 g 132
1 Resultat aus einer Tasse, rohem, gekocht 190
1 Tasse 249

Ähnliche Typen von Jakobsmuscheln:

Jakobsmuschel (Gemischte Arten)
Gedünstete oder Gekochte Jakobsmuscheln
Jakobsmuscheln
  Weitere Jakobsmuscheln Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

Krabbe
Tintenfisch
Venusmuscheln
Hummer
Garnelen
Muscheln
  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Gebackene oder Gekochte Forelle
Gebackene Bohnen mit Schweinefleisch (Konserviert)
Gebackene Bohnen
Glasnudeln
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