Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 EL, geschlagene

Frischkäse Light

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL, geschlagene
pro portion
% RM*
Energie
97 kJ
1%
23 kcal
Fett
1,76g
3%
Gesättigte Fette
1,109g
6%
Einfach ungesättigte Fette
0,497g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,064g
Kohlenhydrate
0,7g
0%
Zucker
0,02g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
1,06g
2%
Salz
0,08g
1%
Cholesterin
6mg
Kalium
17mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(23 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (69%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
23
Fett
1,76g
Kohlh
0,7g
Eiw
1,06g
Es sind 23 Kalorien in Frischkäse Light (1 EL, geschlagene).
Kalorien Analyse: 69% fett, 12% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, geschlagene 23
1 EL 35
1 Portion (22 g) 51
1 oz 65
100 g 231
1 Tasse 554

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