Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 EL
 
pro Portion
Kilojoule 146,44 kJ
Kalorien 35 kcal
Eiweiß 1,59 g
Kohlenhydrate 1,05 g
  Zucker 0,03 g
Fett 2,64 g
  Gesättigte Fette 1,663 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,745 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,095 g
Cholesterin 8 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 44 mg
Kalium 25 mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
2%
vom ETB*
(35 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (69%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
35
Fett
2,64g
Kohlh
1,05g
Eiw
1,59g
Es sind 35 Kalorien in Frischkäse Light (1 EL).
Kalorien Analyse: 69% fett, 12% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL, geschlagene 23
1 EL 35
1 Portion (22 g) 51
1 oz 65
100 g 231
1 Tasse 554

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