Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Frühstück

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (350 g)
pro portion
% RM*
Energie
3258 kJ
39%
779 kcal
Fett
34,72g
50%
Gesättigte Fette
11,689g
58%
Einfach ungesättigte Fette
15,617g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,5g
Kohlenhydrate
81,54g
31%
Zucker
1,01g
1%
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
34,91g
70%
Salz
2,44g
41%
Cholesterin
258mg
Kalium
713mg
36%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 10:25
39%
vom ETB*
(779 kal)
39% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (42%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
779
Fett
34,72g
Kohlh
81,54g
Eiw
34,91g
Es sind 779 Kalorien in Frühstück (1 Portion).
Kalorien Analyse: 40% fett, 42% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 222
1 Portion (350 g) 779

Ähnliche Typen von Frühstücksprodukte:

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Eier und Käsesandwich
Getoastetes Brot
Haferflocken (Gekocht)
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