Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (23 g)

Fettfreier Schmelzkäse

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (23 g)
pro portion
% RM*
Energie
92 kJ
1%
22 kcal
Fett
0,31g
0%
Gesättigte Fette
0,207g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,077g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,014g
Kohlenhydrate
1,33g
1%
Zucker
0,09g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,31g
7%
Salz
0,31g
5%
Cholesterin
2mg
Kalium
37mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(22 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (25%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (62%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
22
Fett
0,31g
Kohlh
1,33g
Eiw
3,31g
Es sind 22 Kalorien in Fettfreier Schmelzkäse (1 Portion).
Kalorien Analyse: 13% fett, 25% kohlh, 62% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 15
1 Portion (23 g) 22
1 oz 27
100 g 96
1 Tasse 240

Ähnliche Typen von Frischkäse:

Frischkäse Light
Frischkäse (Fettarm)
Frischkäse
  Weitere Frischkäse Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Käse:

Provolone
Fettarmer Cheddar- oder Colby Käse
Cheddar-Käse
Amerikanischer Käse
Jack Colby Käse
Schweizer Käse
  Weitere Käse Nährwertangaben

Siehe auch:

Fettfreier Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse
Fettfreier Vanillle-, Zitronen-, oder Kaffeearomajoghurt
Fettfreier Naturjoghurt
Fettfreier Mozzarella
Fettfreier Milchkaffee
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