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1 Portion (227 g)

Fettarmer Naturjoghurt

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (227 g)
pro portion
% RM*
Energie
598 kJ
7%
143 kcal
Fett
3,52g
5%
Gesättigte Fette
2,27g
11%
Einfach ungesättigte Fette
0,967g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,1g
Kohlenhydrate
15,98g
6%
Zucker
15,98g
18%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,92g
24%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
14mg
Kalium
531mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(143 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (22%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
143
Fett
3,52g
Kohlh
15,98g
Eiw
11,92g
Es sind 143 Kalorien in Fettarmer Naturjoghurt (1 Portion).
Kalorien Analyse: 22% fett, 45% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 63
1 Portion (227 g) 143
1 230 g Behälter 143
1 Tasse (240 ml) 154

Ähnliche Typen von Joghurt:

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Siehe auch:

Milsani Naturjoghurt 1,5%
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