Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Scheibe
pro portion
% RM*
Energie
130 kJ
2%
31 kcal
Fett
0,67g
1%
Gesättigte Fette
0,112g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,114g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,377g
Kohlenhydrate
0,92g
0%
Zucker
0,38g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,29g
11%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
53mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(31 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (20%)
 
Eiweiß (68%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
31
Fett
0,67g
Kohlh
0,92g
Eiw
5,29g
Es sind 31 Kalorien in Fester Seidentofu Light (1 Scheibe).
Kalorien Analyse: 20% fett, 12% kohlh, 68% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 31
100 g 37

Ähnliche Typen von Tofu:

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Weicher Seidentofu
Fester Seidentofu
Extra Fester Seidentofu
  Weitere Tofu Nährwertangaben

Siehe auch:

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