Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 lb
 
pro Portion
Kilojoule 268 kJ
Kalorien 64 kcal
Eiweiß 4,08 g
Kohlenhydrate 13,47 g
  Zucker 7,98 g
Fett 0,64 g
  Gesättigte Fette 0,082 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,027 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,336 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 5,4 g
Natrium 45 mg
Kalium 640 mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(64 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Fotos ansehen

Ernährungsübersicht:

Kal
64
Fett
0,64g
Kohlh
13,47g
Eiw
4,08g
Es sind 64 Kalorien in Eisbergsalat (1 lb).
Kalorien Analyse: 8% fett, 71% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Blatt, klein 1
1 Blatt, mittelgroß 1
1 Blatt, groß 2
1 oz 4
1 Tasse, gerieben oder gehackt 8
1 Portion 12
100 g 14
1 Kopf, klein 45
1 lb 64
1 Kopf, mittelgroß (15 cm D) 75
1 Kopf, groß 109

Ähnliche Typen von Salat:

Römersalat
Gemischte Blattsalate
Grüner Blattsalat
Kopfsalat
  Weitere Salat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Karotten
Rote Tomaten
Pilze
Zwiebeln
Spinat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Lidl Eisbergsalat
Saladinettes Eisbergsalat-Mix
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Rüma Waldorfsalat
Scoom Gemüsesticks
Korrekt Salat Italienischer Art
Penny Ready Sandwich Trio
Havita Pasta Salat Reisnudeln, Käse, Walnüsse, Salatmischung
Stadtbäckerei Junge Junge Bowl


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.