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1 Blatt, klein

Eisbergsalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Blatt, klein
pro portion
% RM*
Energie
3 kJ
0%
1 kcal
Fett
0,01g
0%
Gesättigte Fette
0,001g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,004g
Kohlenhydrate
0,15g
0%
Zucker
0,09g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
0,04g
0%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
7mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
< 1%
vom ETB*
(1 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Eisbergsalat Eisbergsalat Eisbergsalat
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Ernährungsübersicht:

Kal
1
Fett
0,01g
Kohlh
0,15g
Eiw
0,04g
Es sind 1 Kalorien in Eisbergsalat (1 Blatt, klein).
Kalorien Analyse: 8% fett, 71% kohlh, 22% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Blatt, klein 1
1 Blatt, mittelgroß 1
1 Blatt, groß 2
1 Tasse, gerieben oder gehackt 8
100 g 14
1 Kopf, klein 45
1 Kopf, mittelgroß (15 cm D) 75
1 Kopf, groß 109

Ähnliche Typen von Salat:

Grüner Blattsalat
Gemischte Blattsalate
Römersalat
Kopfsalat
  Weitere Salat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

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Pilze
Spinat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Lidl Eisbergsalat
Five Guys Eisbergsalat
Jeden Tag Eisbergsalat-Mix
REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern
Thermomix Eisbergsalat Für Eilige
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