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3 Eiklar

Eiklar

Nährwertangaben
Portionsgröße
3 Eiklar
pro portion
% RM*
Energie
215 kJ
3%
51 kcal
Fett
0,17g
0%
Gesättigte Fette
0g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
0,72g
0%
Zucker
0,7g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
10,79g
22%
Salz
0,41g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
161mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(51 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (6%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (91%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
51
Fett
0,17g
Kohlh
0,72g
Eiw
10,79g
Es sind 51 Kalorien in Eiklar (3 ).
Kalorien Analyse: 3% fett, 6% kohlh, 91% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 15
1 Eiklar 17
1 groß 17
1 Portion (33 g) 17
100 g 52
1 Tasse 126

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Ei
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