Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

2 groß

Eigelb

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 groß
pro portion
% RM*
Energie
458 kJ
5%
109 kcal
Fett
9,02g
13%
Gesättigte Fette
3,247g
16%
Einfach ungesättigte Fette
3,991g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,429g
Kohlenhydrate
1,22g
0%
Zucker
0,19g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,39g
11%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
420mg
Kalium
37mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(109 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (5%)
 
Fett (75%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
109
Fett
9,02g
Kohlh
1,22g
Eiw
5,39g
Es sind 109 Kalorien in Eigelb (2 groß).
Kalorien Analyse: 75% fett, 5% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 groß 55
100 g 322

Ähnliche Typen von Eigelb:

Gekochtes Eigelb
  Weitere Eigelb Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Eier:

Pochiertes Ei
Rührei (Ganz, Gekocht)
Ei
Eiweiß
Gekochtes Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Eifix Eigelb
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