Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 groß

Eigelb

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
229 kJ
3%
55 kcal
Fett
4,51g
6%
Gesättigte Fette
1,624g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,995g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,715g
Kohlenhydrate
0,61g
0%
Zucker
0,1g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,7g
5%
Natrium
8mg
Cholesterin
210mg
Kalium
19mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(55 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (5%)
 
Fett (75%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
55
Fett
4,51g
Kohlh
0,61g
Eiw
2,7g
Es sind 55 Kalorien in Eigelb (1 groß).
Kalorien Analyse: 75% fett, 5% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 groß 55
1 oz 91
100 g 322
1 Tasse 782

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Gekochtes Eigelb
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Ei
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