Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
975 kJ
12%
233 kcal
Fett
13,3g
19%
Gesättigte Fette
4,538g
23%
Einfach ungesättigte Fette
5,662g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,769g
Kohlenhydrate
17,76g
7%
Zucker
-
Eiweiß
10,69g
21%
Natrium
551mg
Cholesterin
199mg
Kalium
129mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
12%
vom ETB*
(233 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (31%)
 
Fett (51%)
 
Eiweiß (18%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
233
Fett
13,3g
Kohlh
17,76g
Eiw
10,69g
Es sind 233 Kalorien in Eier und Käsesandwich (100 g).
Kalorien Analyse: 51% fett, 30% kohlh, 18% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 66
100 g 233
1 Sandwich 340

Ähnliche Typen von Sandwich:

Erdnussbutter- und Marmeladesandwich
Käsesandwich
Putensandwiches mit Aufstrich
Roastbeef-Sandwich
Hähnchensandwich mit Aufstrich
Käse und Schinkensandwich
  Weitere Sandwich Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Frühstücksprodukte:

Rührei
Getoastetes Brot
Haferflocken
  Weitere Frühstücksprodukte Nährwertangaben

Siehe auch:

Mischkornbrot
Getoastetes Mischkornbrot
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Studentenfutter mit Schokolade, Gesalzenen Nüssen und Samen
Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert)
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