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1 Jumbo

Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Jumbo
pro portion
% RM*
Energie
400 kJ
5%
96 kcal
Fett
6,46g
9%
Gesättigte Fette
2,014g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,476g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,887g
Kohlenhydrate
0,5g
0%
Zucker
0,5g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
8,18g
16%
Natrium
91mg
Cholesterin
275mg
Kalium
87mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(96 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
96
Fett
6,46g
Kohlh
0,5g
Eiw
8,18g
Es sind 96 Kalorien in Ei (1 Jumbo).
Kalorien Analyse: 63% fett, 2% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 42
1 klein 54
1 mittelgroß 65
1 Portion (50 g) 74
1 groß 74
1 extra groß 85
1 Jumbo 96
100 g 147
1 Tasse (4,86 Eier) 357

Ähnliche Typen von Eier:

Eiweiß
Gekochtes Ei
Rührei (Ganz, Gekocht)
Pochiertes Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Spiegelei
Omelett oder Rührei
Ei (Ganz)
Hartgekochtes Ei
Spiegelei ohne Fett
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