Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Dorsch

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
343 kJ
4%
82 kcal
Fett
0,67g
1%
Gesättigte Fette
0,131g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,094g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,231g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
17,81g
36%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
43mg
Kalium
413mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
4%
vom ETB*
(82 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (92%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
82
Fett
0,67g
Kohlh
0g
Eiw
17,81g
Es sind 82 Kalorien in Dorsch (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 0% kohlh, 92% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 82
1 Filet 189

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Gebackener oder Gebratener Kabeljau
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