Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Donuts

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1761 kJ
21%
421 kcal
Fett
22,9g
33%
Gesättigte Fette
3,625g
18%
Einfach ungesättigte Fette
9,297g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,881g
Kohlenhydrate
49,7g
19%
Zucker
22,5g
25%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
5g
10%
Salz
1,36g
23%
Cholesterin
37mg
Kalium
127mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
21%
vom ETB*
(421 kal)
21% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Donuts
 

Ernährungsübersicht:

Kal
421
Fett
22,9g
Kohlh
49,7g
Eiw
5g
Es sind 421 Kalorien in Donuts (100 g).
Kalorien Analyse: 49% fett, 47% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Mini (4 cm Durchmesser) oder Donutloch 59
1 mittelgroß (8,5 cm Durchmesser) 198
1 Stück 219
1 groß (10 cm Durchmesser) 299
100 g 421

Ähnliche Typen von Donuts:

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Siehe auch:

Lidl Schoko-Donut
Yorma's Donut-Nougat
Bagel Brothers Donut Schoko
Aldi Nord Pinkie Donut
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