Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kubikzoll
pro portion
% RM*
Energie
122 kJ
1%
29 kcal
Fett
1,51g
2%
Gesättigte Fette
0,486g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,709g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,167g
Kohlenhydrate
0,41g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
3,29g
7%
Salz
0,58g
10%
Cholesterin
10mg
Kalium
53mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(29 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (6%)
 
Fett (48%)
 
Eiweiß (46%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
29
Fett
1,51g
Kohlh
0,41g
Eiw
3,29g
Es sind 29 Kalorien in Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken (1 Kubikzoll).
Kalorien Analyse: 48% fett, 6% kohlh, 46% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 sehr dünne Scheibe, geschabte Scheibe 28
1 Kubikzoll 29
1 Scheibe (10,5 cm ²) (22 g) 34
1 Portion (28 g) 45
1 Scheibe 45
100 g 162
1 Tasse, Stücke 238

Ähnliche Typen von Schinken:

Schinken (Extra mager)
Frischer Schinken
Zerhackter Schinken
Schinken (Regulär, ca. 11% Fett)
Gehackter Schinken
  Weitere Schinken Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Schweinefleisch:

Schweinefleisch
Schweinefleisch-Spareribs
Kotelett
Schweinelende (Filet)
Schweinebraten
Schweinehackfleisch
  Weitere Schweinefleisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Schwarzwälder Schinken
Schinken
Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck
Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten)
Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich
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