Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Dattel

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Dattel
pro portion
% RM*
Energie
98 kJ
1%
23 kcal
Fett
0,03g
0%
Gesättigte Fette
0,003g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,002g
Kohlenhydrate
6,23g
2%
Zucker
5,26g
6%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
0,2g
0%
Salz
0g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
54mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(23 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (96%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
23
Fett
0,03g
Kohlh
6,23g
Eiw
0,2g
Es sind 23 Kalorien in Dattel (1 ).
Kalorien Analyse: 1% fett, 96% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Dattel 23
100 g 282

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