Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse, mundgerecht

Cracker

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, mundgerecht
pro portion
% RM*
Energie
1302 kJ
16%
311 kcal
Fett
15,69g
22%
Gesättigte Fette
2,341g
12%
Einfach ungesättigte Fette
6,597g
Mehrfach ungesättigte Fette
5,918g
Kohlenhydrate
37,82g
15%
Zucker
1,11g
1%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
4,59g
9%
Salz
1,31g
22%
Cholesterin
0mg
Kalium
82mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
16%
vom ETB*
(311 kal)
16% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (49%)
 
Fett (45%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
311
Fett
15,69g
Kohlh
37,82g
Eiw
4,59g
Es sind 311 Kalorien in Cracker (1 Tasse, mundgerecht).
Kalorien Analyse: 45% fett, 49% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 mundgerechte Cracker 3
1 Cracker, round 15
1 Cracker, eckig 20
1/2 oz 71
1 Tasse, mundgerecht 311
1 Tasse, zerstoßen 361
100 g 502

Ähnliche Typen von Cracker:

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Saltine Cracker
Vollkorncracker
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Ähnliche Typen von Snacks:

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Siehe auch:

Sun Snacks Cracker Classic
Gut & Günstig Cracker
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