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1 Resultat aus einer Tasse, trocken

Couscous (Gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
pro portion
% RM*
Energie
2474 kJ
30%
591 kcal
Fett
0,84g
1%
Gesättigte Fette
0,153g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,116g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,338g
Kohlenhydrate
122,6g
47%
Zucker
0,53g
1%
Ballaststoff
7,4g
Eiweiß
20,01g
40%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
306mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
30%
vom ETB*
(591 kal)
30% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Couscous (Gekocht) Couscous (Gekocht)

Ernährungsübersicht:

Kal
591
Fett
0,84g
Kohlh
122,6g
Eiw
20,01g
Es sind 591 Kalorien in Couscous (Gekocht) (1 Resultat aus einer Tasse, trocken).
Kalorien Analyse: 1% fett, 85% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 112
1 Tasse 176
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 591

Ähnliche Typen von Couscous:

Couscous
  Weitere Couscous Nährwertangaben

Siehe auch:

Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten)
Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht)
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Reisnudeln (Gekocht)
Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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