Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

250 g

Champignons

Nährwertangaben
Portionsgröße
250 g
pro portion
% RM*
Energie
239 kJ
3%
57 kcal
Fett
0,86g
1%
Gesättigte Fette
0,121g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,386g
Kohlenhydrate
8,57g
3%
Zucker
4,07g
5%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
7,76g
16%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
807mg
40%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:07
3%
vom ETB*
(57 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
57
Fett
0,86g
Kohlh
8,57g
Eiw
7,76g
Es sind 57 Kalorien in Champignons (250 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 47% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (35 g) 8
1 Tasse, Stücke oder Scheiben 16
1 Tasse, ganz 22
100 g 23

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