Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

200 g

Champignons

Nährwertangaben
Portionsgröße
200 g
pro portion
% RM*
Energie
191 kJ
2%
46 kcal
Fett
0,69g
1%
Gesättigte Fette
0,097g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,309g
Kohlenhydrate
6,86g
3%
Zucker
3,26g
4%
Ballaststoff
2,1g
Eiweiß
6,21g
12%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
646mg
32%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:07
2%
vom ETB*
(46 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
46
Fett
0,69g
Kohlh
6,86g
Eiw
6,21g
Es sind 46 Kalorien in Champignons (200 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 47% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (35 g) 8
1 Tasse, Stücke oder Scheiben 16
1 Tasse, ganz 22
100 g 23

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Pilzstücke und Stiele
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Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht)
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Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
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Karotten
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