Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

175 g

Champignons

Nährwertangaben
Portionsgröße
175 g
pro portion
% RM*
Energie
167 kJ
2%
40 kcal
Fett
0,6g
1%
Gesättigte Fette
0,085g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,27g
Kohlenhydrate
6g
2%
Zucker
2,85g
3%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
5,43g
11%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
565mg
28%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 10:07
2%
vom ETB*
(40 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
40
Fett
0,6g
Kohlh
6g
Eiw
5,43g
Es sind 40 Kalorien in Champignons (175 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 47% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (35 g) 8
1 Tasse, Stücke oder Scheiben 16
1 Tasse, ganz 22
100 g 23

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Austernseitling
Pilzstücke und Stiele
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Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht)
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Zwiebeln
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

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