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1 Melone, groß (ca. 17 cm Durchmesser)

Cantaloupe Melonen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Melone, groß (ca. 17 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
1158 kJ
14%
277 kcal
Fett
1,55g
2%
Gesättigte Fette
0,415g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,024g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,659g
Kohlenhydrate
66,42g
26%
Zucker
63,98g
71%
Ballaststoff
7,3g
Eiweiß
6,84g
14%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
2173mg
109%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
14%
vom ETB*
(277 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

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Ernährungsübersicht:

Kal
277
Fett
1,55g
Kohlh
66,42g
Eiw
6,84g
Es sind 277 Kalorien in Cantaloupe Melonen (1 Melone, groß).
Kalorien Analyse: 5% fett, 87% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück, klein (1/8 kleinen Melone) 19
1 Stück, mittelgroß (1/8 mittelgroße Melone) 23
100 g 34
1 Tasse, in Würfel geschnitten 54
1 Tasse, Kugeln 60
1 mittelgroß (ca. 13 cm Durchmesser) 188
1 Melone, groß (ca. 17 cm Durchmesser) 277

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Melone (Muskmelone)
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Siehe auch:

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REWE Melonen Mix
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Gut & Günstig Obst Melonen Mix
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