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Buchweizen

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1435 kJ
17%
343 kcal
Fett
3,4g
5%
Gesättigte Fette
0,741g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,04g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,039g
Kohlenhydrate
71,5g
28%
Zucker
-
Ballaststoff
10g
Eiweiß
13,25g
27%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
460mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
17%
vom ETB*
(343 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (78%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
343
Fett
3,4g
Kohlh
71,5g
Eiw
13,25g
Es sind 343 Kalorien in Buchweizen (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 77% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 97
100 g 343
1 Tasse 583
1 lb 1556

Ähnliche Typen von Getreide:

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  Weitere Getreide Nährwertangaben

Siehe auch:

Dovgan Buchweizen (Gekocht)
Dovgan Buchweizen
DM Bio Buchweizen
Alnatura Buchweizen
Mix Markt Buchweizen Geröstet
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