Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Brot

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1113 kJ
13%
266 kcal
Fett
3,29g
5%
Gesättigte Fette
0,717g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,681g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,355g
Kohlenhydrate
50,61g
19%
Zucker
4,31g
5%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
7,64g
15%
Salz
1,70g
28%
Cholesterin
0mg
Kalium
100mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
13%
vom ETB*
(266 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
266
Fett
3,29g
Kohlh
50,61g
Eiw
7,64g
Es sind 266 Kalorien in Brot (100 g).
Kalorien Analyse: 11% fett, 77% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 dünne Scheibe 53
1 reguläre Scheibe 69
1 Portion (26 g) 69
1 große Scheibe 80
100 g 266

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