Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz
pro portion
% RM*
Energie
132 kJ
2%
31 kcal
Fett
0,26g
0%
Gesättigte Fette
0,051g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,093g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,092g
Kohlenhydrate
6,51g
3%
Zucker
0,1g
0%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
0,73g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
12mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
2%
vom ETB*
(31 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ernährungsübersicht:

Kal
31
Fett
0,26g
Kohlh
6,51g
Eiw
0,73g
Es sind 31 Kalorien in Brauner Reis (Langkorn, Gekocht) (1 oz).
Kalorien Analyse: 7% fett, 83% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 31
100 g 111
1 Tasse 216
1 lb 503

Ähnliche Typen von Brauner Reis:

Brauner Reis
Naturreis (Gekocht)
Braun-und Wildreis
Brauner Reis und Wildreisch - Geschmacklich verfeinert
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Weißer Instant-Reis
Weißer Reis (Gekocht)
Weißer Reis
Reis (Gekocht)
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Siehe auch:

Brauner Reiskuchen
Vollkorn-Spaghetti (Gekocht)
Brauner Zucker
Reisnudeln (Gekocht)
Weißer Reis (Langkorn, Gekocht)
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