| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1/2 Kopf, mittelgroß (13 cm - 16 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Kopf, mittelgroß (13 cm - 16 cm Durchmesser)
Energie
301 kJ
4%
72 kcal
Fett
0,29g
0%
Gesättigte Fette
0,092g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,04g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,285g
Kohlenhydrate
15,24g
6%
Zucker
6,9g
8%
Ballaststoff
7,2g
Eiweiß
5,69g
11%
Salz
0,22g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
871mg
44%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (71%)
Fett (3%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
72
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Fett
0,29g
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Kohlh
15,24g
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Eiw
5,69g
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Es sind 72 Kalorien in Blumenkohl (1/2 Kopf, mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 3% fett, 71% kohlh, 26% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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