Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
71 kJ
1%
17 kcal
Fett
0,17g
0%
Gesättigte Fette
0,031g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,024g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,098g
Kohlenhydrate
3,8g
1%
Zucker
2,28g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
0,87g
2%
Salz
0,05g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
199mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(17 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren) Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren) Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren)
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Ernährungsübersicht:

Kal
17
Fett
0,17g
Kohlh
3,8g
Eiw
0,87g
Es sind 17 Kalorien in Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren) (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse 12
1 Portion (73 g) 12
100 g 17
1 Beilagensalat 26

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